Walking

5 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Andrea Lautenbach

Andrea Lautenbach ist staatl. geprüfte Bewegungstherapeutin, Pilates- und Yogalehrerin, sowie zertifizierte Ayurvedaberaterin. Sie ist seit 2003 selbstständig tätig in eigener Praxis. Ihre Themenschwerpunkte sind Klient/innen im Alter zwischen 25 und ...

Trainerdetails

Andree Grabenhorst

Gabi Fähland

Marion Wittenberg-Böttner

Inka Wachter