Laktatmessung

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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.

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Alexander Weitbrecht

Aus Sportwissenschaft und Feldenkrais ergibt sich die Symbiose zwischen Muskulatur und Skelett, dann ist das Bild komplett. Lernen Sie das Zusammenwirken zweier Systeme zu Ihrem Vorteil kennen. Handeln Sie selbst und sammeln Sie keine Diagnosen. ...

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