Seniorentraining

5 Personal-Trainer gefunden

Das Seniorentraining besteht aus Fitness-Übungen, die speziell für ältere Menschen entwickelt und deren Vorteile wissenschaftlich bewiesen wurden. Das Ziel ist, altersbedingte Fehlfunktionen von Muskeln durch das Training zu vermeiden oder zu bekämpfen. Zudem trägt es zum allgemeinen Wohlbefinden deutlich bei, fordert die Sicherheit, steigert das Selbstbewusstsein und bringt gesundheitliche Vorteile. Die Steigerung der Übungen erfolgt beim Seniorentraining langsamer als beim normalen Training.

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Nadine Ecke

Hier erwartet Sie eine ehemalige Triathletin und Bewegungsjunkee! ... aber auch eine gutgelaunte Diplomsportlehrerin und erfahrene Personal Trainerin! Gesundheit und Spass sind wichtige Elemente im Sport, aber auch im Alltag! Wie heißt es so ...

Trainerdetails

Alexander Gaier

Horst Kellner

Alexander Weitbrecht

Erminio Iuliano