Step-Aerobic

3 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Ricarda Sieber

Ricarda Sieber ist seit 2004 als lizenzierte Personal Trainerin tätig. Sie begann 2001 mit einer fundierten Ausbildung zum Aerobic & Group Fitness Instructor. Fortbildungen in Pilates, Motivations-, Kommunikations-und Persönlichkeitstrainig sowie Nordic ...

Trainerdetails

Aliki Spahn

Christiane Wirth