Ganzkörpertraining

3 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Holger Soukup

Holger Soukup ist Dipl. Sportwissenschaftler und hauptberuflich seit 2001 als Personal Trainer im Raum Frankfurt tätig. Neben zahlreichen Fortbildungen kann er auf seine Erfahrung in 15 Jahren Leistungssport und lang-jährige Tätigkeit in der ...

Trainerdetails

Jamal El Bachiri

Nordin Kouache