Laktatmessung

2 Personal-Trainer gefunden

Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.

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Dirk Schinke

Dirk Schinke ist Bachelor of Physiotherapy (NL) und hauptberuflich seit 2004 als Physiotherapeut und Personaltrainer tätig. Seine Aus-/ Fortbildungen, beruflichen und praktischen Erfahrungen aus 13 Jahren Leistungssport (u.a. 8 Marathonläufe) erlauben es ...

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Nordin Kouache