Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Dagmar J. Braniek

Frau Dagmar J. Braniek inspiriert Sie zu einem völlig neuen Lebensgefühl. Sie blickt als Fitnessfachwirtin IHK, Trainerin für Kraftsport- und Bodybuilding und Aroha Instuctorin auf 14 Jahre Erfahrung in der individuellen Trainingsgestaltung zurück. Sie ...

Trainerdetails

Jens Kaßner