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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.
Andreas Opiolka ist Diplom Sportwissenschaftler mit der Fachrichtung Rehabilitation und Prävention. Schon während seines Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete er in Gesundheitseinrichtungen und Kliniken als Trainer und Therapeut. Seit ...
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