Walking

34 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Bettina Dieckmann

Bettina Dieckmann ist bereits seit 1997 freiberuflich als Fitness-Trainerin tätig. Sie verfügt über Ausbildungen anerkannter Institute wie IAA oder SAFS&BETA. Seit 2003 arbeitet sie hauptberuflich als Personal- Trainerin. Sie ist Mitglied im ...

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