Flexibilitätstraining

1 Personal-Trainer gefunden

Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.

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Astrid Huber

Astrid Huber ist lizensierte Personal Trainerin, Gruppen-Fitness-Trainerin, NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor sowie Dozentin der VHS Kaiserslautern. Ihr Personal Training Angebot richtet sich speziell an Frauen, für welche die Schwerpunkte ...

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