Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Irene Wilk-Zürcher

Irene Wilk-Zürcher ist seit 2000 erfolgreiche Personal Trainerin. Ihre Erfahrung als langjährige Sportlerin, ihre vielfältige Ausbildung und ihre Arbeit als Ausbilderin an einer Sportausbildungsschule in der Schweiz machen sie zu einer ...

Trainerdetails

Antje Stefanesku