Bauchmuskeltraining

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Eine gut ausgebildete Bauchmuskulatur ist nicht nur für eine schöne Körperform wichtig, sondern auch für eine gesunde Haltung. Im Bauch gibt es Muskeln an der Oberfläche und in der Tiefe. Um sie so zu stärken, dass sie einem klassischen Sixpack gleichen, müssen alle trainiert werden. Effektives Bauchmuskeltraining kann mit oder ohne Geräte absolviert werden. Dabei wird darauf geachtet, dass die richtigen Muskeln angesprochen werden und nicht aus Versehen der Hüftbeuger.

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Christoph Oschmann

Als leidenschaftlicher Tennis- und Basketballspieler habe ich mit der Ausbildung zum Fitness-Manager und Personal Trainer den perfekten Beruf gefunden, um meine Begeisterung für den Sport und die Bewegung an meine Kunden weiterzugeben! Mein Ziel ist es, ...

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Nick Barten