Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Christoph Oschmann

Als leidenschaftlicher Tennis- und Basketballspieler habe ich mit der Ausbildung zum Fitness-Manager und Personal Trainer den perfekten Beruf gefunden, um meine Begeisterung für den Sport und die Bewegung an meine Kunden weiterzugeben! Mein Ziel ist es, ...

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Nick Barten