Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Nick Barten

Nick Barten ist Lehrer Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, lizenzierter Fitness Manager und Personal Trainer.Er hat nebenher viele weitere Ausbildungen im Fitness- u. Gesundheitssport erfolgreich absolviert, u.a. am Olympiastützpunkt Sportschule ...

Trainerdetails

Ralf Schulze