Flexibilitätstraining

3 Personal-Trainer gefunden

Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.

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Ina Münsberg

Die Dipl.-Sportwissenschaftlerin der Uni Leipzig ist neben Ihrer Tätigkeit als Personal Trainer auch als Group Fitness Instructor, Ausbilder und Presenter aktiv. Die ehemalige Leistungssportlerin im Kunstturnen ist seit 1995 erfolgreich und mit viel ...

Trainerdetails

Katrin Sahm

Bettina Beywl