Ganzkörpertraining

6 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Jan Fröhlich

Jan Fröhlich, ist Dipl. Sportwissenschaftler und Personal Trainer. Er studierte in Leipzig (ehemals DHfK) Sport und ist Lehrbeauftragter der Sportwissenschaftlichen Fakultät in Leipzig sowie Referent des Landessportbundes Sachsen e.V. & der European ...

Trainerdetails

René Theilicke

Steffen Schulz

Bettina Beywl

Ralf Sommerfeldt

Ronny Näther