Qi Gong

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Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Qi Gong ist ein ideales Anti-Stress-Programm für Alt und Jung: Qi Gong verleiht Ruhe und Gelassenheit, weckt ein neues Lebensgefühl und Lebensfreude, baut Ärger ab und bringt Körper und Seele in Gleichklang.

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Ina Münsberg

Die Dipl.-Sportwissenschaftlerin der Uni Leipzig ist neben Ihrer Tätigkeit als Personal Trainer auch als Group Fitness Instructor, Ausbilder und Presenter aktiv. Die ehemalige Leistungssportlerin im Kunstturnen ist seit 1995 erfolgreich und mit viel ...

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