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In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.
Die Qualified Personal Trainerin (Starnberg, USA) ist Inhaberin von "purefitness". Sie zeichnet sich durch eine 14-jährige Berufskarriere aus. Bettina Beywl gab Trainings in renomierten Sport- und Fitnessclubs in München, sowie exclusive ...
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