Ganzkörpertraining

4 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Beate Grigoleit

Nach vielen Jahren Tätigkeit als Krankenschwester, hat Beate Grigoleit ihr Hobby zum Beruf gemacht. Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten sind ihr zur Berufung geworden. Seit 1998 motiviert die Trainerin für Gesundheits- und ...

Trainerdetails

Martin Dempf

Sibylle Streich

Heide Pavlic