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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Nach vielen Jahren Tätigkeit als Krankenschwester, hat Beate Grigoleit ihr Hobby zum Beruf gemacht. Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten sind ihr zur Berufung geworden. Seit 1998 motiviert die Trainerin für Gesundheits- und ...
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