Step-Aerobic

1 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Nadine Ecke

Hier erwartet Sie eine ehemalige Triathletin und Bewegungsjunkee! ... aber auch eine gutgelaunte Diplomsportlehrerin und erfahrene Personal Trainerin! Gesundheit und Spass sind wichtige Elemente im Sport, aber auch im Alltag! Wie heißt es so ...

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