Ganzkörpertraining

9 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Anja Lambertz

Anja Lambertz, ist Personaltrainerin mit den Schwerpunkten Gewichtsreduktion, Körperformung durch Ausdauer und Kraft, allgemeine Fitness durch Funktionales Training und Yoga sowie Fachtrainerin für EMS-Bodyforming (elektronische Muskelstimulation). ...

Trainerdetails

Ray Rahimian

Malte Kottmann

Martin Foth

Uwe Yendell

Pascal Coenen

Sabine Bianco

Annette Bach

Christian Schlepütz