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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Nina Porten lizensierter Personal Trainer Inline-Skating-Projektleiter Sport- und Entspannungsmasseur Spinning- und Aerobic- Instructor Food-Coach Lizensierter Personaltrainer der ersten Stunde ( seit dem Jahr 2000 ). Training mit ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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