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Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training in dem tänzerische Elemente enthalten sind bei denen die Arme mit zum Einsatz kommen. Es werden Choreografien entwickelt. Der Umsatz von Sauerstoff im Körper wird verstärkt.
Stefanie ist seit Kindestagen an sportbegeistert und hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. An der Deutschen Sporthochschule Köln hat sie den Diplomstudiengang Sportwissenschaft erfolgreich abgeschlossen. Ihre Schwerpunkte sind Prävention und Rehabilitation. ...
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