Walking

17 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Sandra Hackmann

Sandra Hackmann, 33 Jahre, Personal Trainer. Schon seit Ihrer frühen Jugend treibt Sie Sport. Sowohl im Gesundheits- Fitness-, also auch im Leistungsbereich. Ihre größte Freude ist es, anderen Menschen Begeisterung am Sport zu vermitteln und Sie auf ...

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