Body Shape

23 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Daniela Blum

Daniela Blum hat ihre sportliche Laufbahn als Tennisleistungssportlerin in Deutschl. und den USA (Bollettieri) begonnen. Sie coachte viele Leistungssportler im Konditions- und Fitnessbereich. Seit über 12 Jahren, nach Studiumsbschluß der ...

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