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Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Qi Gong ist ein ideales Anti-Stress-Programm für Alt und Jung: Qi Gong verleiht Ruhe und Gelassenheit, weckt ein neues Lebensgefühl und Lebensfreude, baut Ärger ab und bringt Körper und Seele in Gleichklang.
Karl-Heinz Schäfer ist ein Personal Trainer Experte, Buchautor & Gesundheitscoach. Er war schon 2001 unter den Top Ten der Personal Trainer in Deutschland (Tomorrow 04/2001). Er kann begeistern. Er besitzt Erfahrung im diskreten Umgang mit Klienten und ...
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