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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Christoph Petz
Christoph Petz ist Lehrer für Fitness, Personaltrainer, RKC Kettlebell Instructor und Fitnessfachwirt. Der begeisterte Kettlebellsportler verhilft seinen Kunden durch sein ganzheitliches Konzept mit Freude, Erfahrung und Motivation zum Erfolg. Von ...
Christoph Petz ist Lehrer für Fitness, Personaltrainer, RKC Kettlebell Instructor und Fitnessfachwirt. Der begeisterte Kettlebellsportler verhilft seinen Kunden durch sein ganzheitliches Konzept mit Freude, Erfahrung und Motivation zum Erfolg. Von ...
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