Laktatmessung

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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.

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Carsten Timmermann

Timmermann Personal Training ist seit Jahren Ihr kompetenter Ansprechpartner rund um das Thema Gesundheit und Bewegung. Abgerundet wird die Betreuung durch eine individuelle Ernährungsberatung. Gerne unterstützen wir Sie auf dem Weg Ihre Ziele zu ...

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