Osteoporose-Prävention

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Osteoporose ist eine Skeletterkrankung die als häufige Alter-Krankheit auftritt. Sie verschlechtert Mikroarchitektur des Knochengewebes und führen zu schneller Knochenfraktur. Bei der Osteoporose-Prävention werden bewusst Übungen eingesetzt, die dazu dienen, den Körper so zu trainieren, dass er gegen die Osteoporose so gut wie möglich geschützt ist und Stürze vermieden werden. Regelmäßiges körperliches Training gehört zum wichtigen Bestandteil im Therapie-Konzept gegen Osteoporose.

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Hildegard Kühlem

Ihre Fitnessphilosophie ist; Menschen zu bewegen und ihnen bis ins hohe Alter ein Höchstmaß an Gesundheit, Vitalität und Ästhetik zu ermöglichen. Als Mutter und Ehefrau blickt sie auf 25 Jahre Sport und Lebenserfahrung zurück. Das hat sie nicht nur ...

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