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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Vor 14 J machte Vera Sebold ihre Leidenschaft zum Beruf. Seit 2007 ist Sie hauptberuflich als Personal Trainerin tätig. Die fachliche Stärke von Vera Sebold ist, dass sie aus verschiedenen Töpfen schöpfen kann. Sie hat in Belgien BWL studiert und auch in ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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