Figurtraining

41 Personal-Trainer gefunden

Figurtraining hilft dabei, gezielt Fettpolster abzubauen, das Gewebe zu straffen und bestimmte Muskelgruppen dezent aufzubauen. Insgesamt hilft es effektiv, die allgemeine Fitness zu verbessern, mehr Vitalität und Ausdauer zu bekommen und Problemzonen aus dem Körper zu eliminieren. Dazu dienen unterschiedliche Fitnessübungen, die speziell auf die Ansprüche und individuellen Vorgaben des Übenden abgestimmt werden. Im Optimalfall kommt zudem eine Ernährungsumstellung dazu.

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Sandra Wirnitzer

Sandra ist seit 1994 im Bereich Physiotherapie selbständig. Seit vielen Jahren ist sie zudem Trainerin für Selbstverteidigung/ Eelbstbehauptung. Sandra hat zahlreiche Fortbildungen absolviert und hat hierbei den Schwerpunkt auf Sportmedizin mit Fokus ...

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