Step-Aerobic

2 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Christiane Wirth

Christiane Wirth ist Gesundheits- und Sozialökonomin, Personal Trainerin, Aerobic- und Spinning-Instruktorin sowie Power Plate Trainerin. Seit 1996 ist sie in verschiedenen Sportstudios und Vereinen in Frankfurt am Main als Fitness-und Aerobictrainerin ...

Trainerdetails

Aliki Spahn