Walking

47 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Dominic Möller

Dominic Möller ist Diplom Sport und Gesundheitstrainer (IST). Während seines Studiums zum Sportfachwirten (IHK) arbeitete er u.a. als Studioleiter in einem Fitnessstudio und in diversen Vereinen und Gesundheitszentren als Trainer und Dozent. Als Personal ...

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