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Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.
Thomas Kasperek, jhrg. 1974 als Diplom Personal Trainer und zertifizierter Power Pilates Instructor absolviert jährlich mehrere Aus- und Weiterbildungen. Hauptsächlich im Bewegungs,- Ernährungs,- sowie Entspannungsbereich. Seine Kunden schätzen seine ...
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