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Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.
Martin Kriewald hat viele Jahre erfolgreich als Investmentbanker und Portfolio Manager gearbeitet. Im Jahr 2008 holte ihn ein burn out auf den Boden der Tatsachen und des Lebens zurück. – Seitdem hat er seinen damaligen Job an den Nagel gehängt, diverse ...
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