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Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.
Gretje Reinemer ist Physiotherapeutin und Diplom-Sportwissenschaftlerin und hat es sich zum Ziel gesetzt, Gesundheit und Sport zu verbinden. Zuletzt betreute sie Sportler bei den Olympischen Spielen 2008 und aktuell für ein Motorsport-Team die Rally ...
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