Rückentraining

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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.

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Heike Drude

Heike Drude ist Physiotherapeutin. Sie hat jahrelange Erfahrung im ambulanten und klinischen Bereich. Seit mehr als 12 Jahren begeistert sie Kunden im Bereich Fitness und Gesundheit. Spezialisiert hat sie sich auf das Gebiet Personal Training, ...

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