Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Florian Rellstab

Florian Rellstab (Jg:76) ist Trainer für Personalfitness und Gesundheit. Seit 12 Jahren kümmert er sich um die Fitness und Gesundheit seiner Kunden. Er studierte in Zürich und Saarbrücken an der Deutschen Hochschule für Prävention und ...

Trainerdetails

Ronald Jansen