Erreiche endlich deine Ziele mit einem Profi!
Über den Trainer Astrid Förster, München
Über den Trainer Patricia Di Noi, München
Über den Trainer Timo Dotzauer, München
Der Sport wird in München großgeschrieben. Kein Wunder, schließlich kommen nicht nur einige Profimannschaften aus der Landeshauptstadt Bayerns, sondern auch 580 Sportvereine. Diese bieten Reiten, Schwimmen, sämtliche Ballsportarten, Leichtathletik und vieles mehr an. Vor allem junge Erwachsene zieht es in die Großstadt. Daher wurde in den letzten Jahren auch Personal Training zunehmend beliebter in München. Und der Trend hält an. Immer mehr Menschen setzen auf den Individualsport und suchen sich dabei professionelle Unterstützung, um ihr sportliches Ziel zu erreichen. Personal Training ist daher äußerst populär – und das in allen Altersgruppen!
Fitness und München passen zusammen wie Pech und Schwefel. Es gibt wenige Städte, die sich so fit halten wie München. Hobbysportler, ambitionierte Breitensportler und auch Profisportler wissen die Stadt mit ihren zahlreichen Sportmöglichkeiten zu schätzen. Kein Wunder also, dass München eine sportliche Stadt ist. Sportstätten, Parks und Sportvereine über ganz München verteilt laden zum Workout ein. Fitness und München passen eben supergut zusammen.
In München gibt es einige bekannte Sportveranstaltungen. Einmal pro Jahr im September findet der B2Run Firmenlauf im Olympiapark statt. An diesen Lauf schließt sich der München Marathon nahtlos an, der im Oktober mit Start und Ziel im Olympiastadion über die Bühne geht. Die Blade Night ist eine Veranstaltung, die München sogar eine ganze Woche in Bewegung hält. Dabei schnappst du dir deine Inliner oder Rollerblades, schnallst sie dir an die Füße und schon geht’s auf den Rollen los durch die Landeshauptstadt. Ist das Rollerbladen oder Laufen nichts für dich, dann ist das Outdoorsport-Festival im Olympiapark oder das Sport-Festival am Königsplatz deine Möglichkeit, neue Sportarten kennenzulernen. Beide Festivals finden einmal pro Jahr in München statt. Falls du nun erstmal zuschauen und München als Sportstadt kennenlernen willst, dann sind die Spiele der Fußballmannschaft FC Bayern München oder der Eishockeymannschaft Red Bull München bewegte Sportveranstaltungen!
Häufig angebotene Personal-Trainings in München sind Konditionstraining, Figurtraining und auch Outdoortraining. Hier bieten die großartigen Grünflächen in München perfekte Begebenheiten. Jedenfalls bei gutem Wetter. Darüber hinaus wird auch Bodyweight-Training, Stretching und Bauchmuskeltraining angeboten. Mit Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Fitness für Senioren wird das Altersspektrum erweitert. Noch mehr Personal-Trainings in München findest du hier.
Für Tennistraining, Konditionstraining mit Treppenläufen oder auch Bodyweight-Training im Trimm-Dich-Park ist der Olympiapark wie gemacht. Der Olympiaberg kann dazu ebenfalls sehr gut genutzt werden. Und wer im Sommer Lust auf eine Runde Beachvolleyball hat, der findet im Olympiapark ebenfalls eine Beachvolleyballanlage. Für längere Läufe und auch Sprinttraining eignen sich die Wege entlang der Isar und die Laufmöglichkeiten im englischen Garten. Auf beiden Wegen hast du sogar genug Platz um dort 1:1 mit einem Personal Trainer zu arbeiten. Entlang der Isar gibt es sogar einen MTB-Trail und einige Trimm-Dich-Pfade für ein abwechslungsreiches Training. Große Waldflächen am Stadtrand wie der Perlacher Forst, Forstenrieder Park und der Pasinger Stadtpark laden zum Radfahren, Walken, Laufen und zur Nutzung des Trimm-Dich-Pfades ein. Der Westpark, Südpark, Ostpark und der Luitpoldpark bieten dir ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten für ein ungestörtes 1:1 Personal Training in München.
In den Münchener Fitness-Studios Leos Sportsclub, Body & Soul, Fitness First und A.J.’s wird Personal Training angeboten. Häufig sind dort schon interne Personal Trainer, die deinen Plan erstellen können. Wenn du kleinere Fitness-Studios bevorzugst, dann schau mal in den Crossfit Boxen, bei Bi PHiT, der Munich PT Lounge oder auch bei MTMT vorbei. Zusammen mit Gymmy und dem R1 Sportsclub bieten auch diese kleineren, unabhängigen Münchener Fitness-Studios Personal Training an. Möchtest du mit einem unserer Personal Trainer in einem Fitness-Studio in München arbeiten, frag‘ am besten direkt bei deinem Favoriten an. Er kann dir bestimmt weiterhelfen.
In München gibt es einige Sportstätten, die sogar weltweit bekannt sind. So kennt vor allem jeder Olympiafan den 1972 errichteten Olympiapark. Die Zeltdachkonstruktion lässt den Park hervorstechen. Außerdem gibt es ein Kletter- und Boulderzentrum und sogar die weltweit größte künstliche Kletteranlage in München. Weiterhin gibt es einige Schwimmbäder, Seen und Sporthallen für Vereinssport. Für deine Performance on Ice kannst du auch eine der Eishallen in München besuchen. Das Olympia-Eissportzentrum ist dafür wie gemacht.
Wenn du nach Sportmöglichkeiten in München an frischer Luft suchst, dann sind die Parks in und um München dein Quartier. Der Schlosspark Nymphenburg bietet ebene Strecken zum Laufen, Nordic Walking oder auch für einen einfachen Spaziergang. Der Tierpark Hellabrunn lädt zum Flanieren ein – und ist vor allem für Kinder ein Highlight. Weitere Plätze sind der englische Garten, der Hofgarten mit Dianatempel und natürlich auch der Olympiapark.
Ein Personal Trainer in München kostet zwischen 60 und 150€ pro Trainingseinheit. Die Preise sind dabei abhängig von der Ausbildung, Qualifikation und Erfahrung der Personal Trainer. Die Investition lohnt sich aber. Schließlich hilft dir ein Personal Trainer in München nicht nur beim Überwinden des inneren Schweinehundes, sondern kennt abwechslungsreiche Übungen für ein individuelles Workout und auch ausgezeichnete Orte für dein Personal Training.
Die bessere Frage: Für wen lohnt sich ein Personal Training nicht? Und die Antwort wäre: Niemanden. Denn ein Personal Training ist für Jeden förderlich. Du hast einen ausgebildeten Coach an der Seite, der deinen Trainingsplan auf dich persönlich anpasst. Fehler in der Ausführung werden vermieden, weil dein Personal Fitness Coach auch immer deine Körperhaltung beobachtet. Deshalb sind auch besonders Einsteiger beim Personal Training herzlich willkommen. Für fortgeschrittene Sportler in München ist ein Personal Training hilfreich, um nicht auf das berüchtigte Plateau zu kommen. Ein Personal Training lohnt sich auch zum Vorbeugen der neusten Volkskrankheit: Rückenschmerzen durch zu viel Sitzen. Diese kannst du mit dem richtigen Workout vorbeugen.
Die erste Anlaufstelle ist dein Personal Trainer. Sobald du einen Coach gefunden hast, mit dem du dir eine langfristige Zusammenarbeit vorstellen kannst, lohnt sich das Buchen eines Trainingspakets. Die einzelnen Trainingseinheiten werden dadurch günstiger. Individuelle Preise und Vergünstigungen kann dir dein Personal Trainer direkt nennen. Dazu kommt auch die Unterstützung durch deine Krankenkasse. Diese bezuschusst (oder bezahlt sogar ganz) einen gesunden Lebensstil. Und der Fitnesskurs gehört ebenfalls dazu. Wie genau deine Krankenkasse dich in deinem Training mit einem Personal Trainer in München unterstützt, erfährst du bei deinem Berater. Jede Versicherung führt unterschiedliche Angebote. Mit einem Anbietervergleich kannst du daher deine Kosten für ein Personal Training in München noch einmal verringern.
Ein Personal Coach ist vor allem zu Beginn zwei bis drei Mal pro Woche empfehlenswert. Er gibt dir Struktur in deinem Training, zeigt dir Übungen und korrigiert deine Haltung. Da ein Personal Fitness Coach mit individuellen Kosten verbunden ist, musst du das im Endeffekt selbst für dich entscheiden.
Ja. Unsere Personal Fitness Coaches in München können dir auch beim Abnehmen unterstützend zur Seite stehen. Es gibt sogar Personal Trainer, die sich fachlich auf das Training rund ums Abnehmen spezialisiert haben. Mit regelmäßigen Sporteinheiten und einer Ernährungsberatung kannst du langfristig und ohne Jojo-Effekt abnehmen. Hier findest du die Personal Fitness Coaches, die sich auf Abnehmen fokussieren.
Aber natürlich. In München gibt es auch auf Ernährung spezialisierte Personal Trainer. Über 20 Coaches sind für eine professionelle Ernährungsberatung ausgebildet und können dich dadurch auch in der Ernährung fachgerecht coachen. Hier findest du die Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ernährung. Sie erstellen dir einen persönlichen Ernährungsplan und unterstützen dich auf deinem Weg zu einem rundum gesunden Lebensstil.
Personal Trainer in München werden für ihr fachliches Wissen und die individuellen Trainingseinheiten gelobt. Sie wissen nicht nur wie man eine Trainingseinheit gestaltet, sondern auch wie man diese individuell auf den Kunden zuschneidet. Die Personal Trainer in München bringen dich in Schwung und helfen dir bei deiner Strukturierung im Sport.
Mehrere hundert Fünf-Sterne-Bewertungen zeichnen die Arbeit unserer Personal Trainer in München aus. Hier findest du die Personal Trainer in München. Sprich uns bei Fragen gerne an oder kontaktiere deinen zukünftigen Personal Trainer direkt!
Unsere Münchener Trainer haben herausragende Kundenbewertungen. 100 Personal Trainer stehen für dein Personal Training zur Verfügung. Unter diesem Link findest du die Personal Coaches mit den besten Kundenbewertungen. Weitere Filtermöglichkeiten helfen dir bei deiner Suche nach dem für dich passendsten Münchener Trainer.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.