Ganzkörpertraining

6 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Horst Kellner

Seit 15 Jahren bin ich von dem Virus "Sport, Fitness und Gesundheit" infiziert und werde diesen nicht mehr los. Die Sport Revue und die Vielfalt an Gesundheitszeitungen reichten mir nicht mehr aus und ich begann mit meiner Grundausbildung zum ...

Trainerdetails

Robert Hofmann

Oliver Riess

Sven Klier

Bianca Hertlein

Friedrich Erdenkäufer