Walking

3 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Elisabeth Weber

Die Professional Personal Trainer A-Lizenz hat Elisabeth Weber bei der Bildungsakademie SAFS&BETA erlangt. Sie ist die Mutter von 3 erwachsenen Kindern. Schwerpunkte ihres Trainings sind: funktionales Training, Ernährungsberatung, Gewichtsabbau, ...

Trainerdetails

Jörg Möller

Bettina Dieckmann