Flexi-Bar Training

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Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

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Silke Kayadelen

Silke ist seit 2007 als TV Abnehm-,Fitness- und Ernährungscoach der Sendungen(Biggest Loser,Besser Essen (Pro7,Kabel1),Autorin tätig.Sie litt nach ihrem Leistungssport selbst an einer Eßstörung und ständigen Gewichtszu-und -abnahmen.Nach ihrem Kampf ...

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