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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
K.E.P.T. bietet Ihnen durch den BDPT lizensiertes, professionelles Personaltraining. Als studierte Lebensmittelchemikerin und durch Safs& Beta diplomierte Ernährungsberaterin bietet Ihnen Katja Eickhoff ein ganzheitliches Konzept, sich rundherum fit und ...
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