Figurtraining

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Figurtraining hilft dabei, gezielt Fettpolster abzubauen, das Gewebe zu straffen und bestimmte Muskelgruppen dezent aufzubauen. Insgesamt hilft es effektiv, die allgemeine Fitness zu verbessern, mehr Vitalität und Ausdauer zu bekommen und Problemzonen aus dem Körper zu eliminieren. Dazu dienen unterschiedliche Fitnessübungen, die speziell auf die Ansprüche und individuellen Vorgaben des Übenden abgestimmt werden. Im Optimalfall kommt zudem eine Ernährungsumstellung dazu.

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Kai Freese

Kai Freese ist selbstständiger Personal Trainer und Physiotherapeut in Vechta. Der gebürtige Ostfriese betreute viele Jahre Privatkunden im Großraum Hannover/Köln. Sein Kundenklientel schätzt vor allem die zeitliche Flexibiltät und professionelle ...

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