Flexibilitätstraining

3 Personal-Trainer gefunden

Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.

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Maik Streckert

Maik Streckert ist selbständiger Personal Fitness Trainer und Golf-Physio-Trainer. Er absolvierte seine Ausbildungen in der Fitness Akademie Münster und an der Universität Paderborn. Mit viel Feingefühl und seiner ansteckenden Motivation bringt er seit ...

Trainerdetails

Stefan Haarstick

Kai Freese