Osteoporose-Prävention

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Osteoporose ist eine Skeletterkrankung die als häufige Alter-Krankheit auftritt. Sie verschlechtert Mikroarchitektur des Knochengewebes und führen zu schneller Knochenfraktur. Bei der Osteoporose-Prävention werden bewusst Übungen eingesetzt, die dazu dienen, den Körper so zu trainieren, dass er gegen die Osteoporose so gut wie möglich geschützt ist und Stürze vermieden werden. Regelmäßiges körperliches Training gehört zum wichtigen Bestandteil im Therapie-Konzept gegen Osteoporose.

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Kai Freese

Kai Freese ist selbstständiger Personal Trainer und Physiotherapeut in Vechta. Der gebürtige Ostfriese betreute viele Jahre Privatkunden im Großraum Hannover/Köln. Sein Kundenklientel schätzt vor allem die zeitliche Flexibiltät und professionelle ...

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