Step-Aerobic

1 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

SUCHE (Erweitern auf Osnabrück oder Step-Aerobic)

Neue Suche

Frauke Irmer

Frauke Irmer ist ausgebildete QPT, Qualified Personal Trainerin®. Ihr Erfolgskonzept beruht auf den 5 Elementen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung, sowie körperliche und geistige Entspannung. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie in verschieden ...

Trainerdetails