Atemgymnastik

1 Personal-Trainer gefunden

Die Übungen bei der Atemgymnastik dienen dazu, die Atmung zu fördern und ungünstige Atemgewohnheiten abzubauen. Sie trainieren die Atemmuskulatur, die Nase, den Brustkorb und das Zwerchfell. Atemgymnastik entspannt, fördert die Konzentration und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Von richtig angewandten Trainingsreizen profitieren der Kreislauf, der Zellstoffwechsel, die Hormondrüsen und das Nervensystem. So wirkt sich die Atemgymnastik positiv auf das gesamte Innenleben aus und steigert die Lebensqualität.

SUCHE (Erweitern auf Ostholstein oder Atemgymnastik)

Neue Suche

Kirsten Harms

Kirsten verfügt über langjährige Erfahrungen als Führungskraft und Studiomanagerin in der Fitness und Gesundheitsbranche. Sie ist als Groupfitnesstrainerin, Personaltrainerin sowie als Mentalcoach sehr erfolgreich. Diverse, von ihr geschulte Trainer, ...

Trainerdetails