Rückentraining

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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.

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Stefan Blank

Der Fitnessfachwirt, Sportassistent und Koch Stefan Blank . Seine Erfahrung von mehr als 10 Jahren Fitnesssport und 5 Jahren Personaltraining geben ihm die Sicherheit den Kunden die gewünschten Erfolge zu garantieren. Er ist Fitnesstrainer mit der ...

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